Livsstils- og helbredstjek med MicroFit Et vigtigt værktøj til din træning


MicroFit er et værktøj til vurdering af, hvor der præcist skal sættes ind, når din træningsrådgiver planlægger dit fitnessprogram.

Er dit blodtryk lidt højt?

Er det rygsmidigheden eller den generelle styrke der skal forbedres?

MicroFit giver dig og din fitnessrådgiver overblikket og en øjeblikkelig status.


Image

MicroFit testudstyr måler De afgørende faktorer, der vedrører dit helbred:

  • BMI
  • Kondital
  • Blodtryk
  • Kropsstyrke
  • Rygsmidighed
  • Puls - hvile & fysisk arbejde
  • Fedtprocent hudflodsmåling
  • Livsstilstest
  • Tilstandsrapport

Hvorfor teste kroppen?


Fordi det er motiverende og sjovt og giver et præcist billede af, hvor der skal sættes ind.

Når du gør en indsats, kan du følge med i dine fremskridt og kroppens forandringsproces fra f.eks. fedt til muskler. MicroFit giver dig mulighed for løbende at evaluere dine fremskridt.

Er du ikke så motiveret fordi vægten ikke er gået ned som forventet, kan der sagtens være forbedringer i kondital, blodtryk, puls, kolesteroltal eller fedtprocent.

Lad din fitnessrådgiver i Kondigrafen teste dig med MicroFit og motivere dig til forsat at yde en indsats.

Du kan aftale tests hvert kvartal eller halve år som det passer dig bedst. MicroFit lagrer alle tests og sammenligner med tidligere resultater. Desuden giver MicroFit mulighed for en dybdegående vurdering af din livsstil og helbred gennem psykologiske livsstilsspørgsmål.

Alle MicroFits målinger er godkendt af verdenssundhedsorganisationen WHO som værende i overensstemmelse med almindelig praksis indenfor lægeverdenen. MicroFit software, hardware og database gør det let at sammenligne data med andre personer i samme aldersgruppe og af samme køn.

Du kan også vælge, at sammenligne dine resultater med resten af din familie eller alle medarbejdere på din arbejdsplads.

MicroFit blev bl.a. brugt ved OL i Sidney i 2000 til at teste deltagerne. Det amerikanske forsvar og brandvæsen anvender også MicroFit til at screene og rekruttere nyt personale.

Resultaterne kan du se på skærmen med det samme og du kan få dine opnåede resultater med hjem.



Komplet MicroFit heldbredstest


Livsstilsanalyse og test af dit kondital, fedtprocent, blodtryk, smidighed, styrke og dit heldbred generelt.

Så kan du videnskabeligt følge med i din fremgang.

Livsstilsanalyse plus alle de nedenstående tests, varighed ca. 1½ time.

Tilstandsrapport vi gennemgår sammen, som du kan tage med hjem.

Pris 995 kr.

Image

Livsstilsanalyse


Inkl. risikovurdering for hjerte- og karsygdomme. Konsultation med blodtryksmåling, og forslag til forebyggelse.

Pris. 995 kr.

MicroFit kondital


Få målt dit kondital med MicroFit. Dit kondital fortæller meget om din nuværende form.

Pris. 495 kr.

MicroFit enkelte test


Fedtprocent, blodtryk, rygsmidighed eller styrke.

Pris pr. stk. 195 kr.

Lokalt i den gamle Husum Bio

Find os


Frederikssundsvej 304
2700 Brønshøj

Åbningstider


Mandag, onsdag, fredag:  7-21
Tirsdag, torsdag: 10-21
Lørdag, søndag: 9-16

Ring til os


Du kan altid ringe på:
Tlf. 38 282 282