Først skal man bestille en tid:
Vi sætter tid af til dig, hvor du får 45 min. gratis med en af os personlige trænere. Her vil vi fortælle dig om vores rådgivning og vejledning, vores specielle maskiner, om vores hold og få en samtale om hvordan vi sikrer dig de bedste resultater. Du kan også melde dig ind med det samme og starte med personlig rådgivning og vejledning og planlægning af din specifikke træning. Vi finder de rigtige øvelser, som lige netop passer til dig, og vi hjælper dig med, hvordan du indstiller maskinerne rigtigt, og hvordan øvelserne skal udføres korrekt.

Det nemmeste er at ringe på tlf. 38 000 000 og bestille en tid, det er gratis.

Det første du gør er at bestille en tid på tlf. 38 000 000, så afsætter vi tid specielt til dig.

Du kan frit vælge mellem tre forskellige priser, forskellen ligger i, hvor meget hjælp du ønsker at få. En prøvetime koster 200 kr., men melder du dig ind samme dag, er det gratis. Du kan se priser > her

Med fysiske rammer på 1500 m2 og 98 maskiner, er Kondigrafen absolut et stort trænings og livsstilscenter, men alt andet er som et lille hyggeligt lokalt træningscenter.

Vi ønsker ikke mange motionister, fordi der skal være mere plads til den enkelte, dvs. mere plads til dig og meget sjælden ventetid ved maskinerne. Vi følger altid den enkelte fremad i den fysiske udvikling.

Vi gør meget ud af at fortælle vores historie, og vil gerne høre din historie, når du starter i Kondigrafen. Det giver de bedste forudsætninger for at udarbejde dit personlige træningsprogram i en klasse for sig selv, og det giver de bedste forudsætninger for et langvarigt forhold.

Vi kender alle motionister der går i Kondigrafen. Hvis du har lyst vil vi gerne lære dig bedre at kende, fordi vi i sidste ende har bedre mulighed for, at vejlede dig, når det f.eks. handler om arbejde, bolig, familie, børn og holdninger.

Der er altid stille og rolig musik og generelt rolig atmosfære, fordi der ikke er så mange unge mennesker, og de unge mennesker der træner i Kondigrafen, er dem der værdsætter fred, ro og orden.

Det er vigtig for os, at træningsmaskinerne altid virker optimalt, er pæne og hygiejniske. Kvaliteten af maskinerne er langt højere og er meget bedre end i langt de fleste andre fitness centre.

Det er også vigtigt for os og motionisterne, at der altid er pænt og rent i baderum og lokalerne generelt.

Personalet arbejder i Kondigrafen i rigtig mange år og gennemsnitlig ansættelsesperiode er 10 år, men flere har også været her i over 20 år. Det samme gælder vores motionister, der gennemsnitligt har været her i 12 år og langt de fleste har været her i 20 år.

Der er altid kvalificeret personale tilstede. De personlige trænere har langt mere erfaring end, hvad gennemsnittet kan tilbyde.

Kort sagt gør vi os umage, i alt hvad vi foretager os.

Ja det kan du sagtens, enten tilrettelægger vi dit program, så du ikke træner den del af kroppen, der måske trænger til hvile, eller også finder vi ud af om din skade egentligt har bedre af at komme stille og roligt i gang igen. Er vi det mindste i tvivl, henviser vi dig til en specialist, der kan afklare skadens omfang, og laver en plan for genoptræningen.

Vi har igennem 20 år lagt programmer til personer med mange forskellige rygproblemer, også personer der havde fået valget mellem at blive opereret for diskusprolaps eller at træne. Vi kan kun sige, at vi er lykkedes med at få rigtig mange kunder, ikke kun gjort smertefri, men også til et bedre og mere aktivt liv.

Selvfølgelig kan en røntgenundersøgelse og eventuelt scanning være nødvendig for at finde en eventuel årsag til rygsmerterne, da det ellers kan forværre situationen. Vi kan henvise dig til både læge, kiropraktor og fysioterapeut for nærmere undersøgelse af årsagen, så både du og din instruktør i Kondigrafen er sikker på, at det er tilrådeligt at gå i gang med genoptræningen.

Vi har haft rigtig mange kunder i Kondigrafen, der har haft stor modstand mod fitnesscentre generelt, men de er blevet super tilfredse og træner stadig i Kondigrafen.

Kunderne giver udtryk for, at det er dejligt at kunne identificere sig med andre kunder, der er ”almindelige mennesker” og et voksent publikum. Der er god plads, roligt, og man hilser og snakker med hinanden, hvis det er det man har lyst til.

Det er som et lille lokalt samfund hvor alle kender hinanden. Du får lagt et træningsprogram, der lige præcist passer til dig, så du altid føler dig tryg og sikker på ikke at gøre noget forkert. At der altid er fast personale, som du kan spørge, hvis der er noget, du er i tvivl om.

Vi udarbejder personlige programmer og følger løbende op, så du vil klart mærke, at det hele passer lige præcist til dig og din nuværende fysiske form. Det at få lagt et personligt tilrettelagt program med dine personlige mål gør, at du meget hurtigt mærker fremgang.

Du bliver ikke ladt i stikken med et træningsprogram. Vi følger løbende op på din udvikling og fremgang, hvilket gør at det er nødvendigt med nye udfordringer, så bliver det ikke kedeligt og du opnår løbende fremgang.

De fleste læser vel heller ikke den same bog igen og igen, år efter år, så bliver den godt nok kedelig og fremskridtene og udfordring udebliver.

Du er ikke bare et nummer i rækken, men vi gør noget ud af at kende dig, og du kender os. Det har for mange gjort en stor forskel i lysten til at komme regelmæssigt i gennem mange år.

For det første er det nemt at stoppe, men svært at komme i gang igen og alle ved det jo godt, at det er sundt for krop og sjæl at træne.

Prøv at tænk tilbage på hvor lang tid det tog dig at komme i gang, da du i sin tid startede. Så overvej lige en gang mere inden du stopper. Prøv at bestille tid til en motiverende samtale og se om vi ikke kan få dig i gang igen med et nyt træningsprogram eller prøv holdtræningen.

Men ellers er seneste frist for opsigelse bare den 14. i måneden, og derefter skal du ikke betale mere. Du skal altid bare ringe og aftale en tid for at udfylde en udmeldelse lige som ved indmeldelsen, så klarer vi det.

Det vil sige, at du hverken kan indmelde- eller udmelde dig over telefonen, eller via mail, over internettet eller SMS, vi skal bruge din underskrift, når du vil starte, og ligeså når du vil stoppe aftalen.

Det er praktisk, sikkert, hurtigt og en nem måde at sige farvel til et aktivt liv på, og samtidig klarer vi afmelding til betalingsservice med det samme.