"Jeg kører en del motorsport i min fritid, derfor er det meget vigtigt at holde formen og reaktionerne ved lige, så man stadig kan køre fra alle andre. Derudover skader det jo ikke at se lidt godt ud." siger Anders, som altid har tilhørt eliten inden for motorsport.

Anders har været fabriksracerkører for Ford, og kører i dag Safety Car for blandt andet Copenhagen Historic Grand Prix. Han har gennem 40 år været Direktør bl.a. i en A.P. Møller Mærks industrivirksomhed, der i dag under nyt ejerskab udvikler Kompressorer til brændselsceller og biler.

"Et er at kroppen er toptunet, men man kan ligeså godt holde hjernen vedlige med Sudoku og dagens nyheder, så jeg træner både kroppen og hjernen samtidigt."

"Jeg synes Kondigrafen er et hyggeligt træningscenter, og jeg nyder at der ikke er proppet med mennesker. Det er dejligt, at man kender instruktørerne og kan få en god snak." siger Clara.

"For mig er det vigtigt, at jeg kan få alt den vejledning, jeg har brug for og blive guidet hele vejen, så jeg føler mig sikker i min træning. Maskinerne er super behagelige at træne på."

"Efter 2 hofteoperationer i samme side, havde jeg mange smerter. Jeg var hos læge og fysioterapeut, men intet hjalp." siger Inge.

"Jeg besluttede mig derfor for at starte i Kondigrafen, og fik lagt et godt program af deres instruktør. Allerede efter 2 måneder kunne jeg mærke en forandring.

Efter at have gået i Kondigrafen i 4 måneder, blev jeg helt smertefri. Er jeg det mindste i tvivl eller får problemer, kan jeg altid spørge om gode råd hos instruktørerne."

"Jeg startede med ”motion på recept”, efter at have fået konstateret for højt blodtryk og forhøjet kolesterol, det fik jeg ikke meget ud af, men det motiverede mig til at starte i Kondigrafen." siger Helge.

"Efter 2 års træning i Kondigrafen har jeg fået nedtrappet medicinen, og mit blodtryk er som en på 20 år. 

Jeg træner 3 gange om ugen først 1 times styrketræning og derefter 1 times spinning.

Efter at have arbejdet i Nato i en del år har jeg arbejdet for Amerikanske forsikringsselskaber i Danmark og har i en periode været underdirektør i PFA. I forbindelse med mit arbejde har jeg rejst i det meste af verden.

Min dåbsattest fortæller mig, at jeg egentligt burde være gået på pension for længe siden, men grundet mit gode helbred og form arbejder jeg stadig på fuld tid i Dansk Håndværk og der er ingen udløbsdato for, hvornår jeg skal være rigtig pensionist, så længe jeg holder formen ved lige."

"Vi spurgte vores kiropraktor, gennem snart 37 år, hvordan han har holdt sig så godt.

Han svarede, at han havde trænet i Kondigrafen i 19 år, så vi blev varmt anbefalet, at starte i Kondigrafen af vores kiropraktor." siger Kirsten.

"Efter vi er startet i Kondigrafen, har vi ikke hovedpine mere, og vi har fået væsentligt mere energi og velvære.

Vi er fortsat med vores gymnastik en gang om ugen, og vi kan mærke, at vi har fået et fysisk overskud i forhold til de andre på holdet. Desuden går havearbejdet også væsentligt nemmere nu, efter vi er startet." siger Tonni.

"Jeg har trænet lidt forskelligt i Kondigrafen over en lang årrække bl.a. selvforsvar og styrketræning, hvilket har givet mig engagement og mere viden om hvorfor og hvordan træning er godt for kroppen og sindet." siger Isa, der arbejder som Mechanical Developer hos Oticon Medical.

"Ikke mindst er centret kendetegn for personalets viden og engagement i hver enkelt medlem. Man går ikke herfra uden at kunne mærke, at man har brugt kroppen, samt fået mere energi til hjernen".

"Jeg er især tiltrukket af det smarte træningsudstyr og de rolige omgivelser, og jeg går også til yoga i Kondigrafen, og det giver mig ren velvære og ro." siger Maiken. For Maiken er træning hendes luksus i hverdagen.

"Jeg har desuden fået flere venskaber gennem min træning i Kondigrafen."

"Jeg har haft mange rygproblemer og hovedpine og blev anbefalet at starte i Kondigrafen af min veninde. Kondigrafen har vejledt mig og lagt nogle super gode programmer, som har gjort at jeg næsten er smertefri nu, og mit overskud og humør er blevet langt bedre." siger Nanna.

"Når jeg har spørgsmål til min træning, er det super fin service ikke at skulle bestille tid, men få hjælp med det samme. Trænings maskinerne med lufttryk er de bedste maskiner jeg har trænet på, og så er her en hyggelig stemning og søde mennesker, som ikke går op i hvilket tøj du har på, eller hvor mange kilo du kan løfte."

"Jeg går i Kondigrafen, fordi der er en hyggelig atmosfære, modne mennesker, god plads til at træne og en rigtigt god instruktion.

Det er primært min ryg, der er vigtig at få trænet, men også den helt almindelige vedligeholdelse." siger Bjarne.

"Jeg er tidligere udsendt soldat i perioden 1988-2012 i bl.a. Irak, Namibia og Cypern." siger Rene.

"Jeg træner wing tsun 3 gange om ugen, så jeg er i rimelig god form, men hvis man stadig skal kunne følge med de helt unge, skal man jo styrke muskulaturen.

Derfor er jeg startet i Kondigrafen, som også har været behjælpelig med genoptræning af min skulder og ryg."

"Jeg går i Kondigrafen fordi min krop ikke kan undvære det.

Jeg kan tydeligt mærke det, hvis jeg springer over. Motion i Kondigrafen er virkelig det, der holder mig gående." siger Lili. 

"Jeg er så glad for at træne i Kondigrafen, og har ikke lyst til og træne andre steder. Jeg har prøvet andre centre, men for mig er Kondigrafen stedet, hvor jeg føler mig godt tilpas." siger Gitte.

"I Kondigrafen er der højt til loftet ”både på den ene og den anden måde”. Trænerne er meget nærværende og brænder for det de laver, og de giver plads til, at man finder sin egen form.

Træning er min belønning, det løfter mit humør. Styrken som jeg opnår, løfter mit humør, selv når det er tungt. Jeg træner mellem 3-7 dage om ugen."

"Jeg læser til socialrådgiver, og bruger min fritid på at træne, for at holde mig i god form. 

Jeg kan lide at træne i Kondigrafen, fordi stemningen er rigtig god, og jeg føler mig motiveret til at træne, fordi jeg har en rigtig god personlig træner, som går op i at man får resultater og opnår sit mål." siger Fatima.

"Jeg har tidligere gået til gymnastik 2 gange om ugen i flere år. Da Loop Fitness startede, besluttede jeg at starte der og fulgte deres råd og program, men fik ondt i ryggen og til sidst kunne jeg ikke engang løfte benet over et dørtrin, og måttet støtte mig til vægge for overhovedet at kunne komme rundt. Jeg gik til kiropraktor 13 gange og 5 gange til massage, men lige lidt hjalp det." siger Jytte.

"Den 1. maj 2018 startede jeg i Kondigrafen og fik for første gang personlig vejledning, og fik tilrettelagt et træningsprogram som tog højde for mine ryg udfordringer og tilpasset min fysiske tilstand. Efter en forholdsvis kort periode fik jeg det væsentligt bedre i ryggen, dog var det ikke helt 100 % i orden.

Instruktørerne i Kondigrafen anbefalede, at jeg prøvede den kiropraktor de samarbejder med, og allerede efter få behandlinger kunne jeg mærke forbedringer.

Nu her efter 134 gange træning er jeg rigtigt glad for den beslutning om at starte i Kondigrafen, så jeg kan se frem til at nyde livet som pensionist uden skavanker.

Og skulle der komme en ny skavank så ved jeg, at der bliver taget hånd om det både i Kondigrafen og hos deres specialister."

"Jeg valgte Kondigrafen, først og fremmest fordi det lå nær min bopæl, og fordi jeg hurtigt fornemmede, den hyggelige og afslappede stemning der er i Kondigrafen.

Endvidere er de gode til at spørge ind til min fysiske tilstand og tilpasser træningen personligt til mig. Der blev hurtigt taget hånd om mig, så jeg havde ingen bekymring." siger John.

"De mange trænings maskiner der er tilpasset lige præcist til mig, de personlige træningsprogrammer og de andre tillbud som yoga og Body-SDS, er også det der tiltaler mig.

Jeg har fået en stærkere og bedre ryg, og min kondi er også markant bedre, og så har jeg tabt nogle kilo undervejs.

Jeg er meget glad for den personlig kontakt der er til min vejleder, men også til de personer der træner i Kondigrafen.

Jeg vil klart anbefale Kondigrafen, fordi det er trygt, personligt og hyggeligt. Det sociale liv vægtes højt og der er plads til humor og at have det sjovt samtidig med træningen."